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人类表现中心

(415) 514-6077

加州大学旧金山分校人类表现中心骨科研究所 帮助各级运动员更好地了解他们的表现, 在运动中如何预防损伤,如何优化效率. 我们的目标是安全最大化的功能和表现,使运动员能够实现他们的个人目标.

该中心的健康专家团队在运动医学方面提供广泛的专业知识. 主要用作研究中心, 我们运用专业运动中使用的技术——如生物力学和生理学工具——来评估运动员, 包括那些受伤或患有关节炎等慢性疾病的人. 根据个人需要, 中心可以对培训和活动提供综合评价或具体建议.

请看下面我们的服务. 联系该中心,请发送电子邮件至 (电子邮件保护).

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运行评估

加州大学旧金山分校RunSafe诊所 为所有水平的跑步者提供全面的跑步评估, 从新手到经验丰富的竞争者. 我们的运动医学专家为您的跑步和训练模式提供咨询和生物力学分析,帮助您学习预防受伤和练习安全的训练方法.

性能磋商

对于任何有培训问题的人来说,这是一个很好的开始. 我们的专家将在营养等主题上提供见解和指导, 日常锻炼, 睡眠, 力量训练, 耐力训练和生物力学.

业绩评估

我们的成绩评估使用先进的运动生理学工具来评估运动员的心血管健康,并提供他们的生理健康和表现特征的个人评估. 客户会收到一份详细的报告,并提供量身定制的建议,以优化性能.

身体成分分析

这七个部位的皮肤褶皱评估是一个快速的, 简单和准确的方法来确定你的身体脂肪百分比. 分析你的身体成分是跟踪你的体重管理成功的最好方法.

每次预约都包括皮褶评估, 个性化报告和专家咨询,帮助您了解您的结果.

乳酸阈值测试

这个评估是为耐力运动员寻求专注于他们的训练和跟踪他们的进步. 通过测量运动时体内的乳酸水平, 我们可以为你量身定制训练区域,并根据你的生理状况提出建议.

你将以越来越高的强度完成阶段, 同时我们的运动生理学家记录心率, 感知到的运动和血滴中的乳酸样本. 乳酸阈值测试可以重复跟踪进度,并随着时间的推移微调您的训练计划.

最大摄氧量测试

使用跑步机, 固定自行车或你自己的自行车, 这个测试将测量你的最大摄氧量, 有时被称为“有氧引擎”,“并深入了解你的身体在不同强度下消耗的代谢燃料——脂肪和碳水化合物.

这个测试对于希望找到最佳表现的运动员或任何想从有氧运动中获得更多好处的人来说尤其有用. 它还能让我们确定你的真实最大心率.

静息代谢率测试

静息代谢率是衡量每天有多少食物转化为能量的指标. 简单地说,这个测试将决定你每天休息时燃烧多少卡路里.

了解你的身体如何使用卡路里对于减肥或体重管理计划的成功至关重要. 我们的静息代谢率测试提供了您每日热量需求的准确快照.

我们的位置 (1)

    装饰墨丘利的节

    AKA患者的生物反馈保留率

    该结果旨在评估个体的功能性运动能力 他们在一个坚硬平坦的地面上行走,以在规定的时间内走尽可能多的距离 time. 其结果与lo高度相关...

    招聘

    奖 & 识别

    支持服务

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    病人资源

    病例管理 & 社会工作

    与一个可以帮助你找到资源的团队联系, 在UCSF治疗期间为您解决问题并为您提供支持.

    Class

    正念减压课程

    这个为期八周的课程教授正念练习,可以减轻压力,改善你的整体健康, 比如冥想和身体意识.

    病人资源

    病人的关系

    我们十大赌博靠谱网络平台您对您在加州大学旧金山分校健康中心的体验进行反馈. 了解如何与我们联系,提出意见、问题或疑虑.

    病人资源

    精神关怀服务

    代表多种信仰的牧师可以24小时提供支持, 给病人安慰和忠告, 家庭和照顾者.

    为预约做准备

    要带什么

    • 照片我.D.
    • 健康保险卡
    • 保险授权,如果需要的话
    • 十大赌博平台排行榜推荐,如果需要的话
    • 最近的检查结果与你的病情有关
    • 你的药物清单,包括剂量,还有你过敏的药物
    • 你可能有问题的清单
    • 记笔记的工具或纸

    国际服务

    如果你住在美国以外,来加州大学旧金山分校接受治疗, 我们的病人联络人可以帮助协调您就诊的各个方面.

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    口译服务

    加州大学旧金山分校提供多种语言的口译员, 包括美国手语, 也为聋人提供服务, 听力障碍和视力受损患者.

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    住院

    通过了解如何准备以及可能发生的事情,使您的住院尽可能顺利和舒适.

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    看看我们的十大建议,让你的UCSF十大赌博平台排行榜预约尽可能没有压力和富有成效.

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    相关诊所

    RunSafe诊所

    人类表现中心

    欧文斯街1500号.110套房
    旧金山,加州94158

    运动医学中心

    看看我们的四个地点,了解更多关于诊所.

    我们的研究计划

    • UCSF-Department-of-Orthopaedic-Surgery-Research-2x

      UCSF骨科外科研究部

      UCSF骨科外科有几个研究项目致力于研究肌肉骨骼保健的不同领域, 比如臀部, 膝关节及脊柱外科.

    找不到你要找的东西?

    UCSF帮助中心

    (888) 689-8273

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